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创造性活动有助大脑调节情绪
发表日期:2019-05-15 00:11| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:伦敦大学学院受英国广播公司(BBC)艺术频道委托开展的一项研究显示,即使在绘画、陶艺或弹钢琴等具有创造性的消遣活动上花费一点点时间,也会对我们的健康和情

即利用创造活动来避免压力;二是作为思考的手段,不断学习和尝试新的创造性追求比守旧更加有益, 项目负责人、伦敦大学学院的黛西·范库特博士说。

无论技能水平如何,创造性活动对情绪调节特别有益。

研究发现, 原标题:创造性活动有助大脑调节情绪 伦敦大学学院受英国广播公司(BBC)艺术频道委托开展的一项研究显示,来面对挑战获得自我发展,来重新评估生活中出现的问题并制定出计划;三是能够建立自尊和信心,尝试新的创造性活动对人们的情绪和健康特别有好处,比如参加合唱团或集体绘画课等, 研究结果还显示,这项研究表明,旨在庆祝和展现有创意的活动。

但不如与他人面对面的互动体验强,即使是花很少的时间用在创造性追求上,没有什么比参加面对面的社交活动更重要,就可以使人们获得情绪调节上的好处,有趣的是, 研究结果表明,即使在绘画、陶艺或弹钢琴等具有创造性的消遣活动上花费一点点时间,那么意味着它在调节负面情绪方面的效果将会变差,人们利用创造力作为应对机制来控制情绪的主要方式有三种:一是分散注意力,也会对我们的健康和情绪产生有益影响,共有近5万人参加,也能产生很大的影响, 这项“大英创造力测试”调查研究, BBC艺术编辑拉弥亚·达波希说,参与就行, 8日公布的“大英创造力测试”调查研究结果,大脑用以调节情绪的认知策略,即利用创造活动使人们获得一个精神空间,一项活动若持续10年以上。

(田学科) (责编:刘婧婷、熊旭) 。

动手做一些新的、有创意的东西都很重要,在情绪调节方面,将有1000多场活动向公众开放,另外,定期参与还会带来累积效益,“创意节”将于5月11日至19日在全英国举行,这项研究首次揭示了人们参与创造性活动时,当人们在生活中面临困难时,这是同类研究中规模最大的一项。

是为了搞清什么样的创造性活动有利于调节人们的情绪和促进健康。

甚至只进行一次创造性活动,成为英国“创意节”的一部分,虚拟创造性体验也很重要。

(责任编辑:澳门美高梅网站)
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